Gesundheit

Die Rache des Pharaos

Immer wieder werde ich damit gelöchert, dass das Essen in den arabischen Ländern schlecht sei und man davon krank wird. Dies kann man nicht behaupten. Meistens ist der Mensch selbst schuld an seinem Durchfall. Die arabische Küche ist mit der europäischen Küche nicht zu vergleichen. Die Speisen werden anders gewürzt und mit viel Öl angereichert was unser Magen zu Anfang nur schwer verkraften kann. Hinzu kommt noch das man in der Wärme viel und zu kalte Getränke zu sich nimmt. So etwas hält der stärkste Magen nicht aus und wehrt sich. (z.B. keine Eiswürfel in die Cola)

Bei all unseren Reisen habe ich und meine Familie nur einmal den Fehler begangen den fast alle Urlauber machen und daraus gelernt. Lest die folgenden "Regeln" durch und ihr werdet sehen das alles halb so schlimm ist.

Sollte doch einmal der Magen rebellieren (meistens kaltes Getränk mit Eis), besorgt euch aus der Apotheke Medikamente. Die kosten kaum etwas und in 2 Tagen ist alles vorbei. Sollte es euch dennoch so stark erwischt haben das nach einer Woche der Durchfall nicht weg ist, sucht einen Arzt auf. (in der Regel aber nicht nötig)

Ein Magenknurren oder drücken ist in den ersten Tagen ganz normal.

Immer wieder lesen wir in den Reiseführern: Essen Sie keinen Salat oder Obst! Gut, dass man Ihnen nicht gleich abrät nach Ägypten zu reisen.
Das ist natürlich der Unsinn schlechthin, da fast alle Hotels Seewasserentsalzungsanlagen haben. Mit anderen Worten, es handelt sich um entsalztes Meerwasser, welches von der Qualität nicht so schlecht ist. Baden gehen Sie ja schließlich auch!

Nebenbei erwähnt, es wurde noch nie und wird auch bis heute kein Abwasser ins Meer geleitet! Rohre die sie im Meer sehen, sind die Ansaugrohre für die Entsalzungsanlagen.

Wie kommt es aber nun zum Durchfall?

Die Antwort ist denkbar einfach, kalte Getränke!!!

Sie kommen in ein Land, welches höhere Temperaturen hat und darauf muss sich Ihr Körper erst einstellen. Mit anderen Worten Ihr Körper ist erst einmal "geschwächt" auch, wenn Sie das nicht unbedingt mitbekommen. Damit verbunden ist natürlich auch Ihre Darmflora aus dem Gleichgewicht.
Und nun kippen Sie zur Krönung, eiskalte Getränke darauf!

Das kann nur, im wahrsten Sinne des Wortes, nach hinten losgehen!
Nun ist Ihre Darmflora völlig dahin und der kleinste in der Luft liegende Bazillus gibt Ihnen den Rest.

Bitte, Finger weg von eiskalten Getränken die ersten Tage, geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit sich umzustellen!

Wenn es Sie dann aber doch erwischt haben sollte, nehmen Sie auf gar keinen Fall mitgebrachte Deutsche Medikamente!!!

Noch immer sind Kohletabletten und vor allem Imodium Akut sehr beliebt und dann wundern sich die Touristen, warum es nach einem Tag der Besserung noch schlimmer wird.
Beide Medikamente wirken nicht abführend, im Gegenteil und so könnenn sich die Bakterien um so besser in Ihrem Körper entwickeln!!!

Hinzu kommt, dass in Ägypten einen völlig anderen Bakterienstamm vorhanden ist, hier helfen wirklich nur einheimische Medikamente. Diese gibt es rezeptfrei in jeder Apotheken.
Hier wirkt  das Medikament Entocid besonders gut und schnell! Meistens ist schon nach der ersten Tablette alles überstanden! Ein Streifen mit 10 Tabletten kostet übrigens 4 ägyptische Pfund!

Ganz wichtig in diesem Fall, trinken Sie so viel nur geht, besonders groß ist die Gefahr des Dehydrierens, welches einen Klinkaufenthalt unumgänglich macht.

Sie sollten in diesem Land ohnehin ca. 5 - 6 Liter trinken. Wenn Sie das nicht schaffen, können Sie zum Ausgleich Ihres Flüssigkeitsgehaltes, Rehydran-n kaufen. Ein 10er Pack kostet 2,50 Pfund und ist ebenfalls in jeder Apotheke erhältlich!

In den letzten Jahren wird in Ägypten besonders auf die Hygiene geachtet. Egal ob es sich um die Zubereitung von Speisen handelt oder um das "Stille Örtchen".

Magen - und Darmproblemen sind das häufigste Übel. Entsprechenden Medikamenten sollte man sich vor Ort (preisgünstiger) in den vielen Apotheken besorgen da die "Deutschen Tabletten" so gut wie überhaupt nicht wirken. Als Trinkwasser und zum Zähneputzen sollte man nur Mineralwasser verwenden. Für die ersten Tage des Aufenthalts empfiehlt es sich abgefülltes Wasser zu trinken, welches überall erhältlich ist. Milch ist nicht pasteurisiert und sollte abgekocht werden. Dosenmilch oder Milchpulver nur mit keimfreiem Wasser anrühren. Milchprodukte müssen aus abgekochter Milch hergestellt sein. Fisch-/Fleischgerichte nur gut durchgekocht/ gegrillt und heiß serviert essen. Obst sollte geschält und Gemüse gekocht werden. Vor dem Verzehr und Kauf von Lebensmitteln aus billigen Straßenrestaurants und von Märkten wird gewarnt. Zu den Mahlzeiten sollte man stets trocken Brot essen welches das Fett und Öl aufsaugt. Getränke sollte man ohne Eis und mäßig getrunken werden, auch wenn man noch solch einen Durst hat. Natürlich muss ein jeder auch auf die Hygiene (Toilette) achten.

Jeden Tag einen Malven- / Pfefferminztee oder einen kleinen "Kurzen" hilft ebenso bei Magenproblemen. Wenn man diese Ratschläge einhält ist der Urlaub, zumindest gesundheitlich gerettet.

Noch ein Tipp zum Schluss: wer vorbeugen möchte, kann ein Darmflora aufbauendes Mittel, 3 - 4 Tage vor Reisebeginn einnehmen. Ich habe früher sehr sehr gute Erfahrzungen mit Tanacomp gemacht. Dieses gibt es rezeptfrei in jeder Deutschen Apotheke.

Krankenhaus

Die gute Nachricht zuerst! Die medizinische Versorgung hat sich in Hurghada, in den letzten Jahren, sozusagen Revolutioniert.

Heute gibt es mehrere gut ausgestattete Privatklinken, mit aller erdenklichen Technik! Vom modernen Röntgengerät über Computertomographen bis zur Säuglingsstation mit Brutkästen ist alles vorhanden.
Zu empfehlen sind hier das El Gouna Hospital, ca. 30 km nördlich von Hurghada und das Nile Hospital auf der Flughafenstraße.

Städtische Krankenhäuser sollte man nur aufsuchen, wenn man vorm Eingang, aus welchem Grund auch immer, aus den Latschen kippt.
Veraltete oder gar nicht vorhandene Technik, ist hier leider noch die traurige Wahrheit! Die Ärzte sprechen außerdem selten Englisch.

Die med. Versorgung direkt in den Hotels ist fast immer sehr schlecht!!! Lassen Sie sich bitte nicht von den Hochglanzkatalogen einiger Reiseveranstalter blenden! Da steht doch wirklich und wahrhaftig "24 Stunden Arzt vor Ort"!

Das können wir so nicht im Raum stehen lassen, denn Arzt vor Ort heißt nichts anderes als: Arzt in einer Klink in Hurghada (welches natürlich auch vor "Ort" ist).

Mit anderen Worten, wenn Sie ein Problem haben, kann es schon mal 1 - 2 "unbedeutende" Stunden dauern bis ein Arzt im Hotel ist und sich um Sie kümmern kann!

Sollte das Problem größer sein und bedarf einer sofortigen Behandlung sollten Sie sich ein Taxi nehmen und eine der beiden erwähnten Kliniken aufsuchen!!!

!!! Glauben Sie auf keinem Fall den Reiseleitern oder der Person an der Rezeption, wenn diese sagen, Doktor kommt in einer Minute!!!

Barzahlung, vor der Behandlung, ist hier normal! Zumindest in den Kliniken sehen Sie einen Arzt erst dann, wenn Sie vom Kassierer die Quittung bekommen haben. Dies gilt natürlich nicht für einen Notfall wie Herzinfarkt!
Mit dieser Quittung und der Diagnose, auf englisch versteht sich, bekommen Sie das verauslagte Geld von Ihrer Auslandskrankenkasse zurück!

Wenn Sie stationär Behandelt werden müssen und die Kosten sehr hoch sind, besteht die Möglichkeit, dass die Kliniken direkt mit Ihrer Krankenversicherung abrechnen. Wir empfehlen Ihnen deshalb, machen Sie eine Kopie Ihres Versicherungsvertrages, wie überhaupt von allen Reiseunterlagen, samt Reisepass!

Es wird nachdrücklich der Abschluss einer Auslands-Reisekrankenversicherung empfohlen, die auch einen im Notfall medizinisch notwendigen (Flug-) Rücktransport abdecken sollte. Arzt und Arzneimittel müssen fast überall bar bezahlt werden. Die entstandenen Kosten werden nach Vorlage der Rechnungen bzw. Quittungen von der Auslandskrankenversicherung erstattet. Die privaten und gesetzlichen Krankenversicherungen zahlen nichts da mit Ägypten kein Krankenabkommen besteht. Auch eure Krankenversicherungskarte zählt hier nichts.

In Hurghada befindet sich ein gutes, sauberes Krankenhaus mit deutschsprachigen Ärzten. Ebenso ist im Hotel "Club Ali Baba" eine sehr gute Klinik mit Fachärzten die ich selbst schon in Anspruch genommen habe. Ansonsten kann über die Rezeption eines jeden Hotels ein Arzt schnell herbeigerufen werden.

Der Rettungswagen (im Ali Baba stationiert) wird von einem deutschen Rettungsassistenten betreut und ist besser als nach deutschem Standard ausgestattet.

In den größeren Touristenzentren sind meist ein oder mehrere Krankenhäuser vor Ort. Bei Bedarf wenden Sie sich bitte an Ihren Reiseleiter oder an die Rezeption Ihres Hotels, diese werden Ihnen sicher weiterhelfen.

Die Apotheker in Hurghada sprechen meist auch eine Fremdsprache und sind mit den gängigsten Leiden vertraut. Neben Erkältungen ist „Pharaos Rache" die häufigste Reisekrankheit, aber einheimische Medikamente helfen in der Regel schnell wieder unbeschwerte Urlaubstage zu erleben.

Antinal, bedingt Perenterol (Hefepilz), Pentofuryl sind die Medis bei Durchfall

Taucher, die keine Reisekrankenversicherung haben, welche die Kosten für eine Druckkammerbehandlung abdecken, können vor Ort eine Versicherung abschließen. Diese kostet z.Zt. 6,00 Euro für 3 Wochen.

Apotheken

Sie sind flächendeckend in allen Städten, Orten und Hotels vorhanden. Die Öffnungszeiten sind meistens von 8:00 - 00:00 Uhr. Immer mehr geht man dahin das sie rund um die Uhr geöffnet haben. Hier bekommt man eine sehr gute Beratung (besser als in Deutschland). Alle handelsüblichen Medikamente sind für wenig Euros zu bekommen. Nehmt die Verpackung eures Medikament aus Deutschland mit und ihr bekommt euer Medikament für einen Bruchteil des Preises was ihr in Deutschland zahlen würdet.

Medikamente aus Deutschland = Medikamente in Ägypten

Für Frauen ganz interessant, die Antibabypille fast aller Hersteller kostet in Hurghada weit weniger als die Hälfte.

Die Aussagen und Meinungen von vielen Europäern lautet stets:

>>> Es sind nicht die Originalmedikamente die man in Ägypten bekommt <<< ist falsch. Hier handelt sich um die gleichen Medikamente bzw. den gleichen Wirkstoff wie daheim.

Vorsicht ist geboten bei ........

• Bilharziose- Erreger kommen im Süßwasser vor (vor allem im Nildelta, Niltal und im Suezkanal-Gebiet), das Schwimmen und Waten in Binnengewässern sollte daher vermieden werden. Gut gepflegte Schwimmbecken mit gechlortem Wasser sind unbedenklich.

• Derzeit besteht landesweit ein erhöhtes Infektionsrisiko für Hepatitis A und Hepatitis B. Eine Hepatitis A-Schutzimpfung wird generell empfohlen. Die Impfung gegen Hepatitis B sollte bei längerem Aufenthalt und engem Kontakt zur einheimischen Bevölkerung sowie allgemein bei Kindern und Jugendlichen erfolgen.

• Vorsichtsmaßnahmen auch gegen Diphterie sind ratsam. Grundsätzlich sollten alle Personen einen Impfschutz besitzen.

• Derzeit besteht ein erhöhtes Risiko für Meningokokken- Meningitis. Alljährlich werden während der Trockenzeit bzw. der Harmattan Saison, die von Oktober bis Mai anhält vermehrt Meningokokken- Meningitis Erkrankungen registriert.

• Tollwut kommt vor. Bei Bisswunden so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

• Eine weitere Gefahr ist das Trachom, eine Augenkrankheit, die zur Blindheit führen kann. Man sollten daher keinen Einheimischen den Fotoapparat oder das Fernglas geben.

Impfungen die in Deutschland empfohlen werden (Schutz gegen Tetanus, Diphtherie, Polio) genügen im Grunde. Weitere Impfungen beim Aufenthalt am Nil ( Nilkreuzfahrt ) wären zu empfehlen.

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